¿Por qué la ansiedad me domina?





Los síntomas físicos que despierta la ansiedad son alarmas que se activan para mostrarnos que algo falla, alguna parte de nosotros que reprimimos. Como no lo dejamos expresar de manera natural, empieza a moverse como una olla a presión en forma de vapor físico y psíquico.

Sistema de creencias: Las ideas preconcebidas

No es tan importante lo que nos pasa, como de qué manera lo percibimos, interpretamos, asimilamos y aprovechamos. Y en ese proceso juega un papel clave nuestro sistema de creencias: ideas preconcebidas sobre uno mismo, los demás y la vida o el mundo.